瘦才是美？她靠健身走出厭食症之苦

我們都知道，活著是充滿無限的挑戰，我們努力追尋幸褔和成功，為我們的自由和權利戰爭！但特別是女人們，終其一生為了自己的體重和身材努力著！
在如此辛苦的生命旅程當中，有個能激勵人心的故事是相當重要的，讓我們知道，這世界還有一點希望，只要再努力一點，就可以讓自己的世界變得更美好！

今天要和大家分享一位多年來受苦於厭食症的女孩Sarah，年輕時的愛美、節食，為了世人完美的身材，飲食嚴重失調的她因此得了厭食症，厭食症幾乎快要結束她的生命，十幾歲的花漾年華，她因為厭食症成天往醫院跑。

慶幸的是Sarah靠著自己的意志力和努力，將自己從死亡邊緣的紙片人拉回現實生活，靠著運動，讓自己成為熱愛運動的健康女孩：

最糟糕的時候：

就像許多因為極端減肥的年輕人，Sarah患了厭食症，且嚴重到必須要住院才能維持生命的基本機能，她變得相當的虛弱，甚至連走路都需要人攙扶！

健康的活著與消瘦的病著：

在醫院待了一段時間後，她開始意識到自己需要做一點改變才能找回當初健康的自己。正巧她的哥哥有著健美的身材，她從哥哥那邊獲得啟發，知道了健康且美好的身材是必須要付出許多時間與努力才能達成的，也讓她更下定決心要用運動和健康的飲食來幫助自己克服厭食症。

復活之路：

打從一開始，Sarah就知道自己有很長的路要走！從這張照片可以看到，她是多麽努力的想要打敗厭食症，不斷的運動、透過運動調養自己的身體，進而感覺到食慾，對於厭食症患者，還有什麼東西比『有食慾』還令人振奮的呢！

感覺更好：

Sarah除了開始上健身房，也力行健康飲食計畫。在經過多日的辛苦練習，她已經練出一身結實的肌肉了！

發自內心的快樂：

厭食症通常伴隨著自律神經失調、憂鬱症而來，是難以自行復原、痊癒的，但有一種東西卻是這兩樣的剋星，那就是運動！從對照圖可以明顯地感覺到，運動帶給她發自內心的快樂，那笑容多麽的激勵人心啊！

具體的轉變

Sarah用這張圖、用自己的例子告訴大家，認真地執行節食計畫與認真地執行運動瘦身的差別在哪裡，她不畏懼於展現自己的身體，她一直以來所專注的帶來了美好的成效與改變。

努力去做吧

對於這樣大的轉變，你/妳怎麼有辦法不留下深刻的印象呢？

認真過每一天

曾經失去過或差點失去過，才知道生命的美妙，現在的Sarah更喜歡多花點時間在曬太陽、流汗、運動！

誰說節食才是維持身材的好辦法呢？

這故事告訴我們，只有規律的運動，才能為你/妳帶來健康且美麗的身材！所以，走吧，運動去！運動的女人最性感了！